[:en]The Hotel Continental Guide to Keeping Resolutions and Our 2019 Resolution[:es]Hotel Continental: nuestros propósitos para 2019 y cómo lograrlos[:]

[:en]The Hotel Continental Guide to Keeping Resolutions. We’re already a few weeks into 2019, and it’s time to ask yourself – how are your resolutions going? Has your ‘dry January’ become a bit of a washout? Have your running shoes taken a little jog to the back of the closet? Or are you finding a new lease in life and already starting to see the benefits? Whether you’re a New Year’s resolution keeper or yours are already starting to slip…don’t give up.

Our purposes for 2019

As one of Barcelona’s most-loved heritage hotels we love to look back, celebrate our past and orientate ourselves to the future. We continuously evaluate ourselves to improve the experience of our guests, enhance our positive impacts on society and reduce the negative ones in the world around us. By 2019, our great purpose is to gradually eliminate single-use plastic in our 24-hour buffet. Our goal is to improve the experience of our customers and be more sustainable and responsible with the environment and society.

We’ve put together some top tips on keeping your resolutions and making 2019 the year of looking forward.

Five Ways to Make A Success of Your Resolutions

1. Be Realistic. It’s not failure if you miss a gym class or you haven’t even finished one new book yet. Most resolutions fail when you lose sight of the end goal. So, if you’ve had a setback, that doesn’t mean you have to stop. Don’t be afraid to scale back your ambitions and then work towards your goal throughout the year. You don’t have to accomplish everything on January 1st.
2. Get Focused. If you’re the kind of person who makes a list of 50 New Year’s resolutions on New Year’s Eve, you might have been setting yourself up for failure. Take a look at your list of resolutions again and see which are most important and which will bring you the most joy. Focus on them. Even choosing just one resolution and succeeding with that is better than 50 resolutions that never make it past January.
3. Take Small Steps. Start with small goals that you can achieve and that will help you work towards your main goal. Keep on adding small stepping-stone goals and you’ll get there without realising it.
4. Write It Down. Keep a record of how you’ve done – both your successes and your failures. If you didn’t do as well as you’d hoped, write down what got in the way. It will give you a better chance of succeeding next time.
5. Tell Your Friends. Choose some close friends or family members to share your resolutions with. Not only can they help you to reach your goals with positive peer pressure, but perhaps they share the same resolution. Having a running-buddy or someone that helps you resist taking a smoke break will help you make a success of your 2019 New Year’s resolutions.

We wish to all the people around Hotel Continental, customers, employees, collaboration companies… reach their own goals! We wish all of you the best for 2019!

See you soon![:es]Apenas han pasado un par de semanas de 2019, y es hora de preguntarnos: ¿Cuáles son nuestros propósitos para este nuevo año? Tenemos algunos importantes y otros no tanto, pero no vale que queden solo en propósitos. Hemos de actuar para poder llevarlos a cabo.

Nuestros propósitos para 2019

Como hotel histórico de la ciudad de Barcelona, nos encanta mirar hacia atrás, celebrar nuestro pasado y pensar en el futuro. Pero eso, nos evaluamos continuamente para mejorar la experiencia de nuestros huéspedes, potenciar nuestros impactos positivos en la sociedad y reducir los negativos en el mundo que nos rodea. Para 2019, nuestro gran propósito es eliminar gradualmente el plástico y menaje de un solo uso en nuestro bufet 24 horas. Nuestro objetivo es mejorar la experiencia de nuestra clientela y ser más sostenible y responsables con el mundo que nos rodea.

Desde 2019, cuando se hospede en el Hotel Continental, verá una transición paso a paso: vasos de plástico reemplazados con vasos de pasta de maíz; platos de papel por porcelana y cubiertos de plástico por cubiertos de metal. Detrás del escenario, estamos reduciendo la cantidad de artículos envasados individualmente e invertimos más tiempo en aprovisionamiento y almacenamiento de productos en cantidades más grandes para reducir nuestro impacto ambiental. Incluso estamos reemplazando nuestros removedores de café de plástico por removedores de madera reciclables. Después de todo, son los pequeños cambios los que nos ayudan a alcanzar nuestro objetivo más grande: ser más respetuosos con el planeta y ofrecer una mejor experiencia desde el Hotel Continental.

Para conseguir nuestros propósitos, hemos elaborado un manual que con pequeños gestos a nivel personal que nos ayudarán a alcanzarlos en este año nuevo.

Cinco Reglas para alcanzar los propósitos de año nuevo

1. Sé realista. No es un fracaso si faltas a una clase de gimnasia o aún no has terminado un libro nuevo. La mayoría de las resoluciones fallan cuando pierdes de vista el objetivo final. Entonces, si has tenido un contratiempo, eso no significa que tengas que detenerte. No tengas miedo de relajar un poco la exigencia para luego trabajar hacia la meta a lo largo del año. No hay que alcanzar el objetivo el día 1 de enero.
2. Concéntrate en el objetivo. Si eres el tipo de persona que hace una lista de 50 resoluciones de Año Nuevo en la víspera de Año Nuevo, es posible que te hayas configurado para el fracaso. Echa un vistazo a lista de resoluciones nuevamente y mira cuáles son las más importantes y cuáles te traerán la mayor alegría. Centrarse en ellos Incluso elegir una sola resolución y tener éxito es mejor que 50 resoluciones que nunca llegan al pasado enero.
3. Da pequeños pasos. Comienza con metas pequeñas que puedas lograr y eso te ayudará a trabajar hacia la meta principal. Sigue agregando pequeños objetivos pasito a pasito y llegarás sin darte cuenta.
4. Escríbelo. Mantén un registro de cómo lo has hecho, tanto si son éxitos como fracasos. Si no se hizo tan bien como se esperaba, escribe lo que se interpuso en el camino. Te dará una mejor oportunidad de tener éxito la próxima vez.
5. Explícalo a tus amigos. Escoge un grupo de amigos cercanos o miembros de la familia para compartir tus resoluciones. No solo pueden ayudarte a alcanzar las metas con una apoyo necesario, sino que quizás hagan de tu objetivo, el suyo. Tener un compañero de carrera o alguien que te ayude a no rendirte, a tomar un descanso que te ayudará a alcanzar el éxito en tus resoluciones de Año Nuevo 2019.

Con los deseos de que todas las personas que nos leen, nos visitan, trabajan y colaboran con Hotel Continental alcancen sus propósitos, les deseamos lo mejor para 2019!

¡Hasta pronto![:]